Qual a importância de se proteger contra os Efeitos Negativos da Luz Azul
Como ela afeta o bem estar das crianças e adultos
Estar conectado continuamente nos dispositivos eletrônicos, podem acarretar alguns sintomas que podem impactar o nosso desempenho no dia a dia.
Com o uso prolongado desses equipamentos, além de prejudicar o sono, podemos sentir dores de cabeça, ardência ou irritação nos olhos, olhos cansados, rigidez do pescoço, olhos doloridos...
Esses são sintomas comuns da Fadiga Ocular Digital
Com as Lentes Max Control, além de filtrar a entrada dessa luz nociva aos olhos, você terá maior conforto na hora de navegar no mundo digital.
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Uma noite mal dormida é igual a um dia mal vivido!
Como ter qualidade de vida e um bom desempenho sem uma boa noite de sono?
É verdade que o uso excessivo dos equipamentos eletrônicos vem crescendo consideravelmente.
Além do entretenimento, utilizamos esses dispositivos para trabalhar, se informar e até mesmo colocar os estudos e leituras em dia.
E isso por muitas vezes pode durar longas horas em frente as telinhas...
O que pode resultar em noites longas e de insônias.
Sabe quando passamos alguns minutos no celular deitados na cama antes de dormir? Esse hábito pode reduzir a produção do hormônio do sono.
Isso por que ao usar esses dispositivos até tarde da noite implica na produção de melatonina (o hormônio do sono)
A entrada da Luz Azul que é emitida pela tela, faz com que seu cérebro entenda que ainda "é dia" e não produz melatonina suficiente. Por isso, ficar no celular e ver tv antes de dormir pode deixar nosso sono desregulado.
"O sono, além de ser um momento extremamente relaxante, é um processo vital para nosso organismo. Sem ele, nosso organismo passaria a apresentar problemas graves, como prejuízos à capacidade de memorização, cognição e desempenho motor, além de irritabilidade, cansaço, dores de cabeça, visão turva e alterações no metabolismo. Estima-se que, a cada 24 horas sem dormir, uma pessoa diminua em 25% sua capacidade de realizar trabalho mental. Em experimentos com outros animais, a privação do sono causou a morte deles em poucos dias, o que comprova a importância de uma boa noite de sono."
Fonte: Sono. A importância e as fases do sono - Mundo Educação (uol.com.br)
De acordo com uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS), os distúrbios do sono atingem 4 em cada 10 pessoas em todo o mundo. Essas noites mal dormidas geram consequências aos olhos e à visão, além de deixarem as pessoas com desânimo e dificuldade de concentração.
A oftalmologista Rosângela da Silva Moreira, do Visão Institutos Oftalmológicos, explica que não dormir adequadamente altera a lubrificação dos olhos e, consequentemente, prejudica a visão. “Passar muito tempo com os olhos abertos e noites em claro afeta as estruturas do olho, diminuindo o tempo de lubrificação ocular, que ocorre no período da noite.
”Os resultados da insônia, normalmente, são olhos vermelhos, ardência e ressecamento da córnea, a parte mais externa da estrutura ocular. Além disso, a falta de lubrificação, conhecida como olho seco, pode levar à visão turva ou embaçada.
“A umidade da córnea ajuda no processo da visão, quando ela está muito seca a pessoa enxerga tudo mais embaçado e com pouca nitidez”, detalha a especialista.
Casos crônicos e recorrentes de insônia podem gerar danos mais graves às estruturas oculares. “O ressecamento contínuo da córnea, causado por longos períodos sem dormir, leva à formação de microerosões nessa camada ocular. Essas feridas, desenvolvidas pelo atrito da pálpebra ao piscar, podem se agravar e formar úlceras, provocar inflamações e dor, já que as terminações nervosas ficam mais expostas sem a umidade”, conclui Dra. Rosângela da Silva Moreira.
Fonte: Visão Hospital de Olhos » Noites mal dormidas prejudicam a visão (visaohospitaldeolhos.com.br)
Foi pensando em como proporcionar mais qualidade de vida e bem estar a você e sua família que nós da Óptica Celina estamos trazendo as lentes mais completas para seu dia a dia - Conheça as Lentes Visão Simples 1.56 Max Control - A sua lente terapêutica com total proteção e conforto.
As lentes com o tratamento Max Control, são lentes terapêuticas
porque elas protegem nossa visão dos indesejados raios ultravioletas e
principalmente dos raios de luz azul emitida pelas telas dos equipamentos
eletrônicos.
"Dormir bem e regular o funcionamento dos hormônios do sono pode trazer diversos tipos de benefícios para a sua saúde e bem-estar."
"Dormir bem e regular a produção de hormônios do sono podem melhorar, por exemplo, a resposta do corpo ao estresse."
"Dormir adequadamente pode ajudar seu corpo a manter os hormônios do estresse em níveis mais saudáveis."
"O ato de dormir bem foi associado a uma menor probabilidade de sofrer essa doença que enfraquece o coração"
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PARA QUEM ESSA LENTE É INDICADA?
Lentes Max Control
Para pessoas que passam mais de 6 horas por dia diante das telas seja de computador e ou celular sem a devida proteção.Se você trabalha o dia todo diante de um computador e a noite você não consegue se desligar de seu celular, esta lente é para você.
Ela vai bloquear os raios de luz azul que inibem a produção da melatonina, o hormônio responsável para regular o sono e reduzir a fadiga ocular.
Muitas vezes acordamos com a sensação de que não dormimos o suficiente, que não tivemos um sono reparador.
Você sabia que a causa disso pode estar no uso de telas a noite sem proteção?
E não é só isso. O tratamento antirreflexo Max Control também é excelente no seu dia a dia.
Com ele você enxerga tudo de forma muito mais clara, porque funciona como uma espécie de barreira que bloqueia àqueles reflexos indesejados que podem atrapalhar a sua visão. É excelente no ofuscamento causado pelas luzes artificiais, evitando a sensação de ver raios de luz se expandindo além do normal, como num farol de carro por exemplo.
Conheça os BENEFÍCIOS das Lentes com proteção MAX CONTROL
Estamos todos conectados e, cada vez mais, expostos a
telas. Precisamos nos adaptar a essa era digital de maneira que nossos olhos
não sofram com essa nova forma de viver.
PROTEJE DA FADIGA OCULAR
O uso prolongado dos dispositivos eletrônicos ou a iluminação inadequada ou excessiva podem causar Fadiga Ocular
Os sintomas da fadiga ocular podem incluir
- Sensação de olhos doloridos e irritados
- Dores de cabeça
- Sensação de olhos secos
- Borrão da visão
As Lentes com Proteção Max Control bloqueiam a luz que é nociva aos olhos, deixando passar apenas a luz azul que nos faz bem, assim reduzindo os sintomas da fadiga ocular.
MELHORA A QUALIDADE DO SONO
A Luz Azul dos aparelhos Reduz a produção de melatonina no nosso corpo, resultando na
dificuldade em pegar no sono e em noites de sono ruins.
As Lentes com Proteção Max Control bloqueiam a passagem da Luz Azul nos nossos olhos, assim não implicará na produção de melatonina que lhe garante um sono de qualidade e bem estar no seu dia a dia
MELHORA SEU
BEM - ESTAR
Além de prejudicar o sono, você corre risco de se sentir indisposta durante o dia por conta de uma noite mal dormida, vindo a atrapalhar seu desempenho e seu dia a dia.
As Lentes com Proteção Max Control, ajuda a proporcionar melhor qualidade de sono.
Com o sono em dia, você terá melhor desempenho no dia a dia, com mais alegria e disposição.
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LENTES TERAPÊUTICAS VISÃO SIMPLES 1.56
MAX CONTROL
- Lente com IR (Índice de Refração) 1.56- Total Proteção aos Raios UV
- Máxima Proteção à Luz Azul
- Tratamento Antireflexo
- Máxima transparência e nitidez
- Maior Conforto
- Garantia de um ano contra defeitos de fabricação.
Você sabia que quando ficamos diante das telas praticamente não piscamos os olhos para não perder a atenção?
Estima-se que, naturalmente, piscamos cerca de 10 a 15 vezes por minuto e que, diante do computador ou do celular, reduzimos para 4 a 5 vezes, o que diminui a distribuição da lágrima e consequentemente o ressecamento do olho.Para ter uma visão saudável além de proteger seus olhos usando lentes com tratamento Max Control, você deve manter o hábito de descansar os olhos durante as atividades diante das telas. Fazer intervalos para relaxar os olhos, focando em objetos distantes.
Já existem estudos feitos pela OMS, que o excesso de uso das telas levam a miopia. Estima-se que em 2050 metade da população mundial será míope.
Você sabia a fadiga ocular, provocada pelo excesso de uso de telas é conhecida por Síndrome da Visão do Computador. E quando falamos em Síndrome da Visão do Computador levamos em consideração além dos distúrbios visuais as manifestações físicas musculares, como problemas de postura, dores na coluna e no pescoço.
Previna-se, use sua lente com Max Control, faça os intervalos de descanso para relaxar seus olhos e tenha uma vida saudável.
A pausa ideal é de 20 segundos a cada 20 minutos olhando para a tela, olhar para um espaço a cerca de 6 metros. Para quem não consegue fazer intervalos curtos, aconselhamos uma pausa de 10 a 15 minutos a cada hora de atividade.
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Dicas para se evitar problemas
e ter mais qualidade no seu dia a dia
✓ Monitore seu tempo em frente ao computador e televisão.✓ Faça atividades ao ar livre. Isto pode ajudar a evitar a miopia, pois a luz externa faz a pupila contrair e ajuda a aprofundar o foco.
✓ Faça regularmente o exame oftalmológico,
✓ Mesmo que não necessite de grau, utilize lentes com tratamento Max Control para evitar os distúrbios visuais provocados pelo uso de telas.
✓ Verifique a iluminação do ambiente onde o computador e a televisão são usados. Nunca os coloque diante de uma janela, pois o excesso de luz na direção dos olhos favorece a fadiga visual.
✓ Estipule pausas – Caso use o computador por uma hora, por exemplo, tire 10 minutos para descansar a vista, olhar para longe ou mesmo fechar os olhos por alguns minutos.
✓ Evite trabalhar em ambientes de baixa luminosidade, devido ao contraste com a luz emitida pelo monitor ser altamente prejudicial à visão.
✓ Evite luzes diretas nos olhos, como luminárias de mesa.
✓ Mantenha a tela do computador limpa.
✓ Não use medicamentos colírios sem antes procurar um oftalmologista. Estes produtos podem mascarar problemas oculares sérios e causar irritação nos olhos.
✓ Pisque, mesmo que voluntariamente para lubrificar os olhos.
✓ Atenção à postura! O mal posicionamento pode acelerar o processo de vista cansada e provocar dor de cabeça.
✓ Não deixe ar-condicionado ou ventiladores apontados para seu rosto, eles favorecem o ressecamento do seu olho pelo pela diminuição do piscar.
Unidade 1
Venha nos fazer uma visita
- Rua Portugal, 2002, Liberdade - Cerejeiras/RO
- (69) 998401-3733
Unidade 2
Venha nos fazer uma visita
- Av. Rio Negro, 4025, Centro - Colorado do Oeste/RO
- (69) 98413-3950
